Vị mặn mà, đậm đà của tép khô, quyện lẫn với đậu bắp giòn giòn, bổ sung thêm cho thực đơn nhà bạn một món xào với cách làm giản đơn.
Đậu bắp xào tép khô

Thành phần

  • 300 g đậu bắp
  • 150 g tép khô (khô)
  • Muối
  • Hạt nêm
  • Hành lá
  • Hành khô
  • Nước mắm
  • Dầu

Hướng dẫn

  • 1. Đậu bắp rửa thật sạch, cắt bỏ phần cứng hai đầu của quả đậu. Đậu bắp để xào bạn nên chọn đậu non.
  • 2. Tép khô rửa thật sạch qua nhiều lần nước cho sạch cát, để lên rổ cho thật ráo nước.
  • 3. Đun nồi nước sôi, thêm vào một ít muối, một thìa nhỏ dầu chiên, cho đậu bắp vào luộc khoảng 3 đến 4 phút, vớt đậu ra xả lại dưới vòi nước lạnh để giữ màu xanh của quả đậu bắp. Tiếp theo dùng dao cắt đậu bắp thành từng lát xéo, để ráo.
  • 4. Đun một ít dầu chiên ở chảo, phi hành thơm, cho tép khô vào xào nhanh tay lửa lớn, đến khi tép săn và khô lại.
  • 5. Cho tiếp đậu bắp vào xào cùng, đảo đều tay, nếm nêm gia vị cho vừa ăn, xào nhanh khoảng từ 4 đến 5 phút, tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.

Thông tin thêm:

Muốn ăn có vị cay,  bạn có thể thêm một ít ớt sa tế.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

măng kho tôm thịt nghêu hấp Bánh nướng bắp cải cuộn thịt bằm Cách làm bánh canh chả cá Bò xào rau muống ấn độ lam dâ ua Thói Nhấm Cún Khang Bánh rán khoai lang tím thit kho trung Bày ốc hương nướng hoa chuối bun thit nuong Cánh Gà chiên cach nau xoi do den chè xoài ngon Ốc nuong mi goi chien Su su rau cu sot ngon gạo nếp ngủ ngon đậu phộng yến mạch nho Ãp nem cuốn my udon am thuc thai lan trà chua ngọt thịt b Mang tay xào sườn chua ngọt Hn trư món ngon Tiền Giang nấm kho măng Nấm kho măng cho bữa trưa 擦日 thời trang những món bánh mì ngon Bánh mì xíu pho ga tron lam banh men dau hu om nam nuong Cách nhận biết rau ngâm hóa chất Am Thuc Viet Nam gÃƒÆ rim mực nhồi hấp sốt cà Nga Nguyễn cahc lam bap cai cuon Vit kho gung Rau ram Kiêng sun ga ngon món làm nhanh Canh cải Bánh mì tươi nấu sữa chocolate rau muống nấu ghẹ Hạnh mực khô ngào ớt hột vịt xào me bún ngon chỉ Má ¹ la lot thit heo banh bo lẩu cá quả đa dạng thực đơn cá cach nau canh hoa bi sườn hầm rau củ lam sa te ngon mon hen olympic cach lam bAnh khoai tay chien socola kem vani ngon bánh giày canh bí đỏ bùn xôi bắp đậu xanh Inox cach lam ba bo om chuoi dau Nuoc cham vit dưa leo sức khỏe vẻ đẹp lam banh my bo mau thit rang mon com chien tom socola trung bánh ngọt Gà hấp tỏi sinh to dua sua chua Mướp non xào tôm dâu tây tự làm bánh bao tỉa hoa từ củ dền chất phụ gia bot cá ngừ vàng ươm nước dùng cây thông cách làm salad Vỏ các món miến trộn ngon Miến trộn hải thịt bò hầm bí đỏ mang xao ngon Bún bò xào dua leo chua bÃƒÆ bÃƒÆ tào phớ vai da cách làm thạch rau câu dừa nha đam món vịt bò nhúng giấm cach lam cha ca thac lac ca chim cơm rang so co la cach lam ga chien com xanh Bùn xao tự làm bánh chân gà ngâm sả ớt